ゆいぽん日記♪

アラフォーパート主婦です。日々の出来事や、良いものの感想など♪ゆっくり見てってください(^◇^)

人気のダイエット・アプリはじめました!

最近のダイエット状況です♪
いつも違うダイエットを色々模索してる私です(;^_^A

 

前に紹介したデキストリンは続けてますが、ワンダーコアはちょっと
お休みしてます。
そして、職場の先輩おすすめのダイエットアプリをスマホに入れてみました♪
「30日間で体重減少」というアプリで、自宅でお手軽にできるストレッチを
毎日約10分ほど、管理してくれます。

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1つ1つのストレッチに動画やイラストの説明が付いてて分かりやすいし、
ストレッチ中は1・2・3…と音声でカウントしてくれます。
音声通りに進めていくだけで簡単だし、管理してくれるのでやりがいが
あるんですよねー。
ストレッチ自体は結構しんどいので、仕事で疲れてる日にできるか心配ですが
とりあえず頑張ってみます!

 

あとね、いつも通っているマッサージ店の特製クッション「大腰筋矯正クッション」
っていう商品を買っちゃいました♪

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マッサージ店の店長さんは、前は違う店舗で施術していたんですが、
元は私もそこに通ってたので、合計するとたぶん10年近くの付き合いになります。
私と同い年ということもあり、結構プライベートな話もしたりする
信頼している方です。
なにより、マッサージの腕が凄く良いんですよ!

その店長さんが開発したクッションらしく、骨盤低筋群を矯正するだけでなく
毎日30分寝そべるだけでお腹のポッコリがヘコんで体重も落とせるそうです。
お腹まわりが温かくなって、脂肪が燃えていく仕組みのようです。
実際店長さんが約1カ月ほど使用した、ビフォーアフターの写真を見せて貰ったら
ポンポコリンだったお腹が平らになってたんですよ!
実際本人も先月より少しスラッとしてて、5キロ減ったらしいです。

 

そのマッサージ店では枕も販売してるんが、枕も気になるー!。
しっかり自分に合ったフィットする枕を使うことが、肩や首の凝りにも
重要なようです。
以前から良い感じの枕とマットレスが欲しいなーって思ってる私です。
マットレスで気になるのは「オクタスプリング」!!
ネットで見てめっちゃ気になってます。気持ちよさそうー!

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とりあえず、ダイエットはアプリとクッションと、両方始めたばかりなんで
まだ効果は分かりませんが、結果が出たらまた報告しますね♪

 

 

難波のミカサデコでパンケーキ♪たこ焼きも食べ歩き!

先日、かなり久々に難波まで遊びに行ってきました♪

 

今回は友達のお誕生日祝いで、食事とプレゼントを
買いに行くお出かけです。

 

すでにプレゼントで欲しいものは決まっていたんですよね。
ブランドのキーケースです!
お店に行ったんですが、友達が欲しい色は残念ながら売り切れ。
でも通販でも買えることが分かったんで、お取り寄せすることに
しましたよ。

 

ランチは友達のリクエストで「ミカサデコ&カフェ」
初めて行ったんですが、パンケーキが有名なお店です。

 

看板商品のリコッタチーズパンケーキと、
エッグベネディクトを注文してシェアしました~!
パンケーキ写真撮る前に取り分けてしまいましたw

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パンケーキふわっふわで美味しい!
前に似たようなパンケーキを幸せのパンケーキで食べたけど
あっちよりミカサデコのが私は好きです。

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エッグベネディクトは、1つずつ食べたんですが、ナイフを
入れたら卵がトロ~ってなるのを期待してたんですが、
何故か硬ゆで卵になってましたw
でも友達が食べたほうはトロってなってたんで、私のがたまたま
ハズレだったのかも(;^_^A
でも味は美味しかったですよ。

 

その後は難波から心斎橋に向けて商店街のお店を見て回ったんですが
ドラッグストア多いな!!
そして外国人観光客が多すぎる!
難波は若者が買い物したり遊ぶ街だと思ってたんですが、いつの間にか
観光地(爆買いスポット?)になってるんですねー。

 

途中でたこ焼き食べましたよ♪
チェーン店で間違いない美味しさの「わなか」
外はカリっと中はとろとろの定番たこ焼き!

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もう一軒「くれおーる」
こちらトリュフたこ焼きが気になって初めて買ってみました。
こちらもカリトロですが、塩味が美味しい!
食感も味もかなり好みです!

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引っ掛け橋の前の通りに、たこ焼き屋さん多すぎて迷ってしまいますよw

 

色々見て回ってとても楽しかったです。
また美味しいもの食べに行こう~!

40代のダイエット!食事?運動?今はコレ!

また最近新たにダイエット法を模索中の私です。

 

前にご紹介した「マゴワヤサシイ」ダイエットですが、
私の転職で勤務時間が変更になったこともあり
継続できてないんですよ~(;^_^A

 

前までは、私が20時頃帰宅・旦那が22時過ぎ帰宅だったので
先にダイエット食を食べて、旦那にはしっかりしたもの別で作ってたんですが、
今は私が21時半頃帰宅。
そうなるとダイエット食を用意するのも面倒になっちゃって
同じ食事を一緒に食べてます。

 

そして、酵素系のサプリはあまり効果を感じなくなってきたので
お休みしています。
今飲んでいるのは難消化性デキストリンです。
食事の際、血糖値が急激に上がることで脂肪が吸収されてしまいますが
難消化性デキストリンを食事と一緒に摂ると、血糖値の上昇が緩やかに
なるので、結果太りにくくなるようなんです。
トクホのドリンクなんかに含まれている成分ですねー。
食物繊維で便秘にも良いみたいです。

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トクホのお茶とか買っていたら、毎食飲んでたら結構お金がかかって
しまいますが、大袋の粉末タイプなら結構安いんですよね。
私が買っているのは楽天で400g・777円です。

 

これを食事に混ぜたり飲み物に溶かしたりで、摂取するだけでOK。
1日10g程度で良いみたいです。
私は朝はいつも小さいおにぎり1つだけなので、朝は無しで
昼食と夕食時に10gずつ摂ってます。

 

初めて2週間くらいでダイエット効果はまだよく分かりませんが、
少し続けてみます。
お腹がゆるくなる人もいるようですが、私はそうでもないです。

 

あと、実家に置いてあった「ワンダーコア」
母がテレビ通販で購入して、使わずに放置されていたので貰ってきましたw
一応毎日30回くらいずつやってます。

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成果がでたら報告しますね♪(^◇^)

 

最近お気に入りの「スナオ」♪
普通のアイスと変わらんくらい美味しいのに糖質カットでソフトクリームが
80カロリー!
でもこれローソンかイオンくらいしか売ってるの見たことなくって~。
近所のスーパーにもあればいのにな。

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美白ファンデーションとプチプラ美白クリームでシミ対策!

令和になって一カ月経ちましたが、なんだか時代の流れって早いですよねー。
今やインターネットは欠かせない時代ですよね。
私もネットサーフィンにしろ、アプリ使ったりSNSやらでネットを全く
使わない日はないです。

 

今はネットでなんでも調べられますが、私が若い頃はまだ全然普及してなかったです。
大人になってからもポケベルが流行っていたし、インターネットも自宅で繋いでる人
少なかったですねー。
私は仕事でパソコン使ってたんで比較的早く自宅に導入してましたが、昔は
電話回線でネット繋いでましたもんね。

 

そういう状況だと、メイクやおしゃれなんて雑誌買うくらいしか情報が
ないんですよね。
そういうのって、学校で教えてくれるわけでもないし、自分で調べて練習して
開拓していくしかないし、私はかなり無頓着だったなーと思います。
ファッションには興味があったけど、ちゃんとメイクし出したの
30歳過ぎてからですね(;'∀')

 

今みたいに情報が手軽にさっと入手できる、若い世代がうらやましいです。
後悔するのは、もっと若いころに日焼け止めの重要性を知りたかったという点ですね。
今と昔じゃ紫外線の量が違うかもしれませんが、20代の頃からしっかり日焼け対策
していれば、シミのないもっと美肌になれたんじゃないかと思ってしまいます。

 

そんな感じでシミをどうにかしたいと美白化粧品は、ついチェックしてしまう私です。
ファンデーションは美白化粧品を使ったことがなかったんですが、
先日から「HAKU 美白美容液ファンデ」を使い始めています!

 

私にしては、HAKUのファンデーションは高級品です。
CMもやってるし、アットコスメでも上位ランキングで気になってたんですよね。
凄くみずみずしくて使った感触が良いですよ。
ファンデーションとして、美白美容液の効果もあるなんて優秀すぎる!

 

あと、前から気になってたハイドロキノンのクリームを買ってみました。
「濃厚本舗 ホワイトクリーム」です。こちらはプチプラ♪
ハイドロキノンって、シミの漂白って言われている成分だけに効果が
高いんですが、刺激が強いのでちょっと怖くて敬遠してたんですよね。
でも、正しく使えば大丈夫かな、と思い始めてチャレンジしてみることに。

 

最近日差しが強くなってきてるので、これで今年の夏はシミが増えなければ
いいなあ。そしてできればシミが薄くなればいいなあ。
と願っています!(#^^#)

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慢性の肩こり。長年通ったマッサージのお店を変えることに

最近、ちょっとマッサージを贅沢している私です。

 

慢性的な首・肩・肩甲骨の凝りに悩む私ですが、
今までは20分コースのみの、激安のマッサージ店にメインで行ってたんですよね。

 

しかし、数カ月前から一番腕の良い人がいつの間にか、いなくなってたんですよ。
最後に会った時に「他の店舗のスタッフの指導もやってる」ということを
言ってたんで、他の店舗回って留守にしてるのかなーと思ってたんですが、
店長さん曰く、独立して開業したと聞いたんですよ。

 

凄く残念に思いながらも、通ってる店舗はやはり安いのでそのまま
通ってたんですが、次は2番目に上手い人がいなくなってるんですよ。
しばらく休暇をとっているらしいです。

 

残ったのは店長さんと、男性スタッフさんと若い女性スタッフさん。
このお店は激安な分、指名はできないんですよね。
店長さんと男性の方だとまだ良いのですが、女性スタッフさんは
力が弱く、慢性の凝りに悩む私にはあまり効かないんですよ。
以前は1番上手い方が、誰がどのお客さんを担当するかを
仕切ってたんですが、今仕切っているのは店長さんです。
何故か行くたびに女性スタッフさんをあてがわれ、凝りがとれず疲れは
溜まる一方。

 

このままでは身体がヤバすぎる!
ちょっとお高いですが、思い切って独立した方のお店に行ってきました。

 

すると、忙しそうでしたが凄く歓迎してくれました♪
いつもの店は20分ですが、こちらの店はたっぷり60分!
一番上手い方だっただけに、体中癒されて天国のような至福の時間でした~!
ずっと凝りが溜まっていただけに、かなりスッキリ!!

 

最近凝りが溜まっていた理由を話すと、
「あの女の子は指が細いから、ゆいぽんさんの凝りをほぐすのは厳しい。
この凝りは、指がグッと奥まで入る太くて力のある指じゃないと。
指名はできないとはいえ、ゆいぽんさんにあの子を当てるのはヒドイ。
自分ならまず担当にしない」
と言ってました(;^_^A
確かに、その方がまだ激安店にいる時は、その女の子に当たったことは
ほぼなかったです。

 

そして、独立さんが言うには2番目に上手い方は激安店の
他店に異動になったらしいんですよ。
「そっちの店のほうが、ちゃんと力があるスタッフが揃っているから
紹介してあげるよ~。普段はそっち行って、この店はちょっと高いし
月1くらいで来てくれたら嬉しいなあ」
と言ってくれたんですよー。いやー、良い人だ~!

 

なので、独立さんの言う通り、週1~2回は激安店に行って、月1で
高いほうのお店に通ってます。
言ってた通り、2番目さんは他店に居て(なんと店長に昇格してました)
他のスタッフさんもガッツリ揉んでくれる方ばかりです。

 

かなり凝りが溜まって途方に暮れてたんで、凄く助かりましたよ。
前よりちょっと贅沢になっちゃってますが、月1くらいならいいよね♪

 

ファンケルのスキンケアの評判!気になる商品をチェック♪

もう昼間は夏のように暑いですね~。
仕事していると結構汗かいちゃいます。

 

春の肌のゆらぎでスキンケア迷子だった私ですが
色々迷ってるうちに夏に突入しそうな感じです。
夏は夏で汗かくし皮脂増えるし、またスキンケアに違いが
でてきそうです。

 

やっぱり化粧水やらスキンケア化粧品をしっかり浸透させて
効果を発揮させるには、洗顔も重要ですよね。
汗と皮脂が増えると、ちゃんと洗えているのか毛穴に汚れが
詰まっていないか気になります。

 

先日、勤務先のドラッグストアにファンケル
「ディープクリア洗顔パウダー」が入荷したんですよー。

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もう見た目からして「スイサイ?!」って感じですがw
「スイサイ・ビューティクリアパウダーウォッシュ」も
前から気になってたんですよね。アットコスメで評価高いし。
でもちょっとお高いから敬遠してたんですが…
ファンケルのはさらに高い!
でも、発売したばかりなのに結構評判が良いんですよね。

 

スタッフの一人が購入してたんで、感想教えて~って
言ってたんですが、使ってみて凄く良かったらしいです。
汚れがしっかり落ちてるのが分かるし、スイサイより泡立ちが
良いそうです。
でも毎日使うのは勿体ないから、ポイント的に使うそうですよ。
良い評判を聞いていたら、なんだか欲しくなってきましたよ。

 

そう思いつつ、ファンケルのサイトを見てたらおなじみの
マイクレの限定版がでてるー!
「マイルドクレンジング オイル・ハーバルオイルブレンド

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昨年好評だったと書いてあるので再販のようですが、
ハーバルオイルって凄く香りがよさそうで、リラックス効果も
ありそうで気になります。
…でもファンケルって香料とか使わない無添加が売りなのに
香り付きってことは香料入れたんだ?と思っていたんですが、ちゃんと
「防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を
一切使っていません」
と記載がありましたよ。

 

あと、CMでもおなじみのファンケルの赤いの」もチェック。
ファンケル・ビューティーブーケのシリーズです。
大人の肌のためのエイジングケアラインで、洗顔・化粧水・乳液など
揃っています。
品質が良さそうで気になったんですが、60歳からのエイジングケアなので
私より少し高めの年齢向けのようですねー。

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しばらくスキンケアジプシーは続きそうですが、良いものがあればまた
紹介しますね♪

2019年春アニメ・おすすめランキング(アラフォー主婦が選ぶ!)

やっとGWが終わってホッとしている私です。
ずっと仕事もプライベートも忙しかったのですが、
日常が帰ってきました~。

 

話は変わって皆さん、今期のアニメは何観てますか~?
私もアニメはあまり詳しくないですが、気になる作品はチェック
してます!
そこで!「アラフォー主婦が選ぶ!2019年春アニメベスト3」
個人的な趣味でご紹介します!!

 

まず3位♪
進撃の巨人・Season3」

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これは外せないですよねー。
もうシーズン3で有名すぎる作品なんで、皆さんご存知でしょうが
人を捕食する巨人と人類の戦いの話です。
今はエレンたち壁内の人類が徐々に巨人と戦う術を身に着け、
巨人の謎に迫るべく秘密の地下室に向かっているところです。
スピード感のあるバトルと、ドキドキハラハラの展開がたまりません。

 

次は2位♪
鬼滅の刃(きめつのやいば)

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これはジャンプで連載しているマンガで結構好きな作品です。
マンガはちょっと絵が雑なのが気になるところですが、アニメ版はそれはもう
美しい映像です!でも美化しすぎて作品の世界観を壊すこともなく、むしろ
際立たせて魅せてくれます。

ストーリーは、山で家族と平和に暮らす炭治郎が、家族を鬼に惨殺され
運命が大きく変わっていきます。
唯一生き残った妹は襲われたことで鬼に変貌。妹を元の人間に戻すために
炭治郎は戦います。
もう炭次郎がイイコすぎて、妹の禰󠄀豆子が可愛すぎますよ。

 

そして1位は!
この音とまれ!

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これ、原作が大好きな作品です!
こちらは鬼滅の刃と逆で、原作は絵がキレイなんですが、アニメでは少し
キャラが簡略化されている感じです。
ちょっとストーリーが駆け足なんですが、やっぱり音楽系の作品のアニメ化は
良いですね~!実際に音が出ますから。

ストーリーは、元不良のチカ・箏の名門家元の娘ながらも破門されたさとわ・
先輩が卒業し部員一人となってしまった武蔵。この3人が廃部寸前の筝曲部を
建て直し、全国を目指すお話です。
それぞれのキャラに辛い過去や背景があり、もがき苦しみながらも箏を通じて
成長していく姿がもう泣けて泣けて…

 

あともう1作品観ているのは、ジョジョの奇妙な冒険黄金の風

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こちらは去年から引き続き放映しているので除外しましたが、一番面白いです!
最近、ミスタの声優さん(鳥海浩輔)がピストルズ全員の声も担当していると
知り、その声質の幅広さにファンになりそうな私ですw
あと敵キャラのドッピオの電話音が面白すぎてハマリます!( *´艸`)

 

40代・美白化粧水のおすすめは?相性診断でチェック!

寒い日と暖かい日の寒暖差が続いてましたが、
今週は暖かい日が続きそうですねー。
まだこたつ使ってますが。

 

なんか冬と春って肌質が変わってきますよね。
暖かくなると紫外線が増えたり、肌が揺らぎやすくなってきます。
実際私も最近肌がカサつくようになってきたんですよね。
ファンデーションがよれやすくなったというか。

 

私のスキンケアはほぼ無印良品で揃えています。
プチプラでもしっかり保湿できるし気に入ってます。
化粧水は「化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ」
でも化粧水は残り少なくなってきたんで、この機会に美白の
化粧水に変えようかなーと考え色々調べてみました。

 

それで知ったのがアットコスメの相性チェック。
自分の肌質と年齢を入れて診断できて、そのコスメと自分の肌の
相性が何%かを数値で表してくれます。
こんな機能があったなんで気付いてなかったですよ。
ちなみにパソコンでは見れないです。スマホで見た時だけ
相性チェックというアイコンが表示されてます。

 

なんと、無印の敏感肌用・高保湿タイプは相性60%でした。
なんか微妙な数値じゃないですか。合っていないということかー!

 

次に前から気になっていた、「アクアレーベル・ホワイトアップ
ローションⅡセット」もチェック。こっちは79%。
こっちのほうが良いのかも??
とりあえず、アクアレーベルのサイトでサンプルのキャンペーン
やってたんで、応募しておきました。

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そしてもう一つ気になるのが、「ファンケル・ホワイトニング化粧水Ⅱ
しっとり」。こちらとの相性は72%。うん、これも良さそう!
ファンケルは美白のトライアルセットがありますね。
化粧水・乳液・美容液・フェイスマスクに、
大人気のマイルドクレンジングオイルと洗顔パウダー付きとか
めっちゃ豪華です。

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とりあえず、サンプル貰えるものやトライアルができるものは
試してみて考えようと思っています。
この相性チェックもなんだかハマりそうですね~(#^.^#)

 

キャンメイク4/1発売新作リップ・梅田で買いました♪

今日は大阪・梅田にお買い物に行ってきました♪

 

買ってきましたよ~!キャンメイクの4/1発売の新作リップ
キャンメイク・メルティールミナスルージュ」
発売前から気になっててチェックしてたんですよね。
梅田ロフトで先行販売してたのは知ってたんですが、それまで梅田に
行く用事もなかったし。

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買ったのは01と02です♪
01がピンク系。02がレッド系。03はコーラル系って感じです。
悩んだけど01と02を購入しましたよ。

 

これね、先端がハートなんですよ~。かわいすぎるー!
テクスチャーは若干柔らかい感じですが、スルスルと滑らかにリップが
唇になじみます。少しツヤ感もあるし、しっとりした付け心地が
良いですね。

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オペラのティントリップと似てる!と聞いてましたが、確かに使用感は
少し似てるかもです。
いやー、でも01も02も派手すぎずナチュラルで可愛いです。

 

普段使いは01で、02は私にしてはちょっと濃いめのレッドなので
休みの日のお出かけや、しっかりおしゃれした日に使おうかな。
期待してましたが、期待通りでお気に入りになりそうです!
ちなみにこれだけじゃちょっと物足りないので、フローフシの限定色の
ホログラフィック・ライトのほうを重ね塗りしてます。

 

でもね、なんかこの新作リップあまり店舗で出回ってないことないですか?
梅田に着いてから最初にルクアに行ったんですが、ルクアには何軒か
コスメおいてるバラエティショップありますよね。

 

一軒目で探したけど見つからなかったので、お店の人に聞いたら
発売日に入らないらしく、今月中旬くらいの予定、と言われました。
梅田の一等地の店なのにそんなことある??とちょっと疑問に思いつつも
2軒目でも見当たらないので聞いたら、5分くらい待たされて
バックヤードから1つずつ持って出してきてくれました。

 

テスターも用意してくれたので、お試しさせてもらって色を選びましたが
「これって4/1発売ですよね?店頭には出てないんですか?」
と聞いたら「今展示している商品とのスペースの兼ね合いでまだ展開
できてない状況なんです」ってなことを言われました。

 

そのあとも、5~6時間梅田をブラブラして、コスメショップも沢山見たけど
どこもキャンメイクの新作リップの展開はしてなかったです。
もう発売日から4日経過してるけど何故なんだろ?
人気すぎて売り切れた?
それか私が買った店舗のように、言って来た人にだけ売るスタイル??
なんか謎ですねー。通常、新作が売り切れちゃった時はまた数日で
入荷するし、コーナーはそのまま展開したままで「売り切れ」のPOP表示。
という対応が多いと思うんですが。オペラの限定色の時とかそんな
感じだったし。

 

まあ私は買えたので良かったです(#^.^#)

女子会・ランチ行ってきました♪『GULIGULI』

先日、久々に会う友達とランチしてきました♪
日にち決めても誰かが体調崩したりで伸び伸びになり…
私のインフルで一回延期にもなりましたが。
会うのは一年ぶりくらい?

 

高校時代からの親友の二人です。
A子は遠方住みで私とBは同じ市内なので、
Aが車で来てくれました。

 

Aが車で来やすい場所が良いかと思い、待ち合わせ場所は
Aに決めて貰ったんですよ。
Aの指定は私とBの近隣駅前にあるローソン前。

 

到着して待つものの、時間になっても誰も来ないんですよ。
すると「ローソンの自販機の前にいるよー」とAからLINEが。
?ローソン前に自販機なんてないけど?
と思い、電話してみると、少し離れた場所のセブンイレブン
前に来てました(;^_^A
自分がローソンって指定したのにーw

 

とりあえずローソン前に来てもらい、二人で爆笑してたんですが、
Bが10分過ぎてるのに来ないし、グループLINEも既読になってない。

 

何かあったのかと思い電話してみると、寝てたそうです(笑)
しかも待ち合わせ場所が、Bの家から数分の場所だったんですが、
今日に限って隣街の実家に泊まってるらしい(;'∀')

 

結局車でBの家まで迎えに行ってやっと合流できました。
私、結構おっとりしてる~とか、のんきもの~とか、
おっちょこちょい~とか言われますが、この二人には
敵わないなーといつも思います(笑)

 

Aが車出してくれたし、ちょっと遠出したカフェに行ってきましたー。
カフェとギャラリーと庭園が敷地内にある、おしゃれなお店です。

カフェ『 GULIGULI  

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ランチセットはコース料理になってました。

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どれも美味しかった~(^◇^)

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久々だったんで、主に近況報告で盛り上がりました。
途中でドルチェセットも食べたりしましたが、
4時間くらいしゃべってたな。

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楽しかったです!(#^.^#)