2017-07-03から1日間の記事一覧

踏み台昇降はテレビが面白くないとキツイ

日記

踏み台昇降やってますよ～でも５日間、大体30分間くらいチャレンジしたけど今のとこまだ体重の変化ないですね～。もうちょっと長い時間やらないとダメなんだろうか。少しずつ時間は増やしていくつもりですが。毎日１時間くらいやりたいですね。やり始めて２…