2018-05-24から1日間の記事一覧
ダイエットのお話の続きです~(*^^*) 若い頃はちょっと食事を減らせば直ぐに体重が減ったんですが、歳をとるにつれ痩せにくくなりますよね。今回は運動と食事制限について、私なりの方法を書いていきます。 運動しなきゃだけど、なかなか時間もないし続かな…
ダイエットのお話の続きです~(*^^*) 若い頃はちょっと食事を減らせば直ぐに体重が減ったんですが、歳をとるにつれ痩せにくくなりますよね。今回は運動と食事制限について、私なりの方法を書いていきます。 運動しなきゃだけど、なかなか時間もないし続かな…