ゆいぽん日記♪

アラフォーパート主婦です。日々の出来事や、良いものの感想など♪ゆっくり見てってください(^◇^)

2021-02-28から1日間の記事一覧

ダイエットの停滞期の乗り越え方。チートデイの食事メニューは?

ダイエットを始めてから約3カ月経過しました♪ 前回書きましたが、2カ月で約3kg減ったのですが、そこからなかなか落ちません。0.5kgくらいの範囲で+-してウロウロしている感じです。 ちょっとね、今月色々と悩み事がある時期があってその間、食事管理はしっ…