11月の末から始めたダイエット。今で4カ月半くらいになります。現在の体重変化は開始時から-4.5kg。一カ月マイナス1kgの計画なので、上手くいってるかなと思っています。 前に3kg減ったところで停滞している…という話を書きましたがあれから糖質制限について…
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