ゆいぽん日記♪

アラフォー・アパレル勤務の主婦です。日々の出来事や、良いものの感想など♪  ゆっくり見てってください(^◇^)

ダイエット

アラフォーのダイエット方法(1ヵ月2kg減目標!)

実は今、ちょっと本格的にダイエットをしています。もうね、体重がやばいんですよ。ここ数年で10キロ近く増えてしまって、特に食べ過ぎてないのに増える一方です。アラフォーでもやりやすく効果がでるのと、継続してできるものを色々調べてみましたよ。 調べ…